w domu

[...] biegasz, ja ostatni bieg pow. 20km miałem w marcu,też lubię treningi walki sprawnościowo, siłke robię na świeżym powietrzu lub na jakiś miejskich rurach albo najczęściej w domu raczej omijam wolne ciężary trzeba bardziej dynamicznie ćwiczyć porozciagac te mięśnie wszystkie systematycznie żeby siła było później kurkwa palce nie będę w stanie się [...]

[...] biegasz, ja ostatni bieg pow. 20km miałem w marcu,też lubię treningi walki sprawnościowo, siłke robię na świeżym powietrzu lub na jakiś miejskich rurach albo najczęściej w domu raczej omijam wolne ciężary trzeba bardziej dynamicznie ćwiczyć porozciagac te mięśnie wszystkie systematycznie żeby siła było później kurkwa palce nie będę w stanie się [...]

[...] nie wiem czy to jest ok bo latam do ubikacji czesto, nie chce sie odwodnic. Strasznie mnie ciagnie do orzechow przez ostnie 2 dni,dziwne, az pojechalam do sklepu po nie bo w domu tylko solone byly. -------------------------------------------------------------------- SILWONIA Dzien 3 5 min orbi 1. wyciskanie klatka płasko 4x5 27/30/32.5/32/5 [...]

przeczytałbyś ,znałbyś odpowiedz. Kogos KUMATEGO prosze o pomoc w uzupełnienie planu treningu w domu własnie o aeroby i te partie ktorych nie cwicze.W zasadzie każde cwiczenie na nogi powoduje ból

Z tego co rozmaiwalem swego czasu z lekarzem, to raczej takie intensywniejsze cwiczenia silowe przeszkadzaja, zrzerajac nasz lek :] , lekkie ciwczenia w domu czy krotkie bieganie chyba nie przeszkadzaja, widomo ze cos tam robic mozna, ale jezeli jest taka mozliwosc, to na czas brania leku lepiej sie powstrzymac od wysilku fizycznego, takie jest [...]

ja biegam + rekraacyjnie cwicze w domu hantle lekki trening silowy i daje rade no ale biore tylko 30 mg ed wiec moze dlatego mam na to sile . Pozdrawiam

malinka ja używam kremu z filtrem 30. I tabletki popijam mlekiem. A co do tego laseru i peelengu po 3 miechach to nie wiem ale ja bym stanowczo nie polecał i odradzał bo mogą być z tego napewno jakieś konsekwencje. Wystarczy jak sama sobie zrobisz peeling w domu to zobaczysz jaka będziesz czerwona...

recepta na 6 opakowań w domu. Jutro badania i jeśli wszystko będzie ok to do akcji.

re kwk21 Możesz, ale wpierw sprawdź w domu jak wygląda Twoja skóra po nałożeniu na nią kremu. U mnie np. widać zaczerwienienia więc raczej unikam kremów. Ale to wedle uznania, u każdego możę być inaczej

ze w domu nie znaczy ze samemu

Mate1557 jak siedzisz w domu nakladaj jakis krem kojacy/regenerujacy badz zwykly nawilzacz ( u mnie sprawdzil sie Physiogel) zamiast pomadki. Nakladasz porcje kremu na usta i czekasz az sie wchlonie. Pozniej znowu porcja i tak caly czas. U mnie to sie sprawdzilo. Nigdy nie mialem problemu z ustami chyba, ze naprawde dlugo bylem na jakis wyjazdach.

mam bardzo wazne pytanie, zrobilem straszna glupote robilem cykl z testosteronu, juz z polotra miesiaca temu-dwa miesiace temu skonczylem, nie zrobilem odblokowania :( izoteka mam juz w domu, powinenem go juz zaczac. czy moge :(?

nie ma to jak szybka odpowiedź:))) ostatni piątek karnawału a Ty w domu???????????

[...] 30 x nożyce poziome 4. 10 (na nogę) x naprzemienne przyciąganie nóg do tułowia 5. 10 x unoszenie wyprostowanych nóg w leżeniu dietetycznie czysto, choć dzisiaj siedziałam w domu i chyba przegięłam z tym wcinaniem troszkę. + dieta: warzywa (ogórki, szczypiorek, szpinak, mieszanka warzyw mrożonych) + napoje: woda 2,5 L, 3x herbata zielona, kawa z [...]

Jak nie wliczasz to ok ;-) Pewnie, że z gór, daj nacieszyć oko widokami ;-) Tym co "muszą" siedzieć w domu %-)

no i chyba już siedzę dzisiaj w domu macie jakieś plany wy na coś lub coś??

nigdy nie bylem na tamtym forum na sfd czuje sie jak w domu

ja nieraz mam taki odpal ze sciagam sobie instrumentala roznych wykonawcow i jak nikogo w domu nie ma se karaoke robie

a ja mam wszystko w domu

ja siedzę w domu...nudy jak...